Você
tem vontade de aprender a meditar, mas não sabe como?
Ao
contrário do que muitas pessoas acreditam meditar não é “parar de pensar”. Até
porque isso é impossível. Somos movidos por nossos pensamentos o tempo todo.
Meditar
é a prática de estar em contato com você mesmo, acalmando a mente dos problemas
do dia a dia, porém os problemas não desaparecem (risos). Na meditação você
pratica ser você mesmo, apenas.
Claro
que a meditação traz muitos benefícios, pois ajuda a reduzir o stress, que está
relacionado com muitos problemas de saúde, tanto físico como psicológico.
Quando reduzimos o stress, reduzimos nossos problemas e temos uma vida melhor.
É
o mesmo autor do livro “Pensamento Positivo e Lei da Atração”. Como gostei
muito do jeito que escreve e, da forma como expôs as ideias sobre como e por
que a Lei da Atração não funciona para todas as pessoas, resolvi ler seu livro
sobre meditação e me encantei.
Com
linguagem simples, você conseguirá praticar meditação sem esforço nenhum. O que
basta mesmo é ter vontade.
Você
também não precisa viajar até a Índia para meditar com os grandes iogues que
existem. Afinal, meditar é uma prática que está disponível para qualquer
pessoa.
No
livro, ele ensina sobre a meditação, quais seus objetivos, tipos de meditação e
como meditar de forma fácil e eficaz, conforme o nome do livro já sugere.
Assim
que terminei de ler o livro, eu já comecei a meditar, dentro do tempo que eu
tenho na minha rotina, e estou adorando os resultados.
O
bom da meditação que ela não está ligada a nenhuma religião. Não importa se
você é católico, budista, espírita, evangélico, hinduísta, ateu... Ela traz
benefícios que vão muito além das doutrinas religiosas, por isso está à
disposição de qualquer pessoa.
Está
com problemas financeiros? Medite!
Está
com problemas emocionais? Medite!
Está
muito cansada? Medite!
Está
tendo problemas no trabalho? Medite!
O
que você está esperando para começar?
Namastê.
2 comentários:
Tânia, agradeço imensamente a recomendação de meu livro “Meditação fácil e eficaz”. Parabéns pelo relevante trabalho que faz, colocando seus leitores a par de verdadeiros tesouros que, acima de tudo, fortalecem a espiritualidade das pessoas, deixando suas mentes iluminadas e seus corações carregados de amor, fé e esperança. Minha gratidão, Paulo Roberto Meller.
Eu que agradeço imensamente a oportunidade de ler e escrever sobre seu livro. Espero que agora a nossa amizade cresça ainda mais e que possamos, juntos, ajudar muitas pessoas. Namastê.
Postar um comentário