Não existe oração sem resposta.

Maria sempre rezou todos os dias. Era sagrado. Dizia que orar é um ato de agradecimento e uma maneira de alimentar a alma da mesma forma que alimentamos o nosso corpo com comida.

Um dia, Maria começou a se sentir triste e em suas orações pediu que queria mudar de vida. A partir daí, começou a orar ainda mais, convicta de que suas orações seriam respondidas.

Algumas semanas se passaram e Maria soube que seu irmão estava com câncer. No dia seguinte, ela foi demitida do emprego em que amava atuar.

Durante essa fase difícil da vida de Maria, ela começou a questionar se suas orações estavam mesmo sendo ouvidas. Ela queria mudar de vida, mas não enfrentar problemas tão sérios.

Enquanto o irmão esteve doente, ela foi responsável por cuidar dele. Levava-o para o hospital durante o tratamento de quimioterapia, fazia sua comida e cuidava de sua casa.

Foram quatro meses de muita dificuldade. Desempregada e ainda com um irmão doente.

No entanto, o irmão se curou e ela, que acreditava que amava seu último emprego, começou a trabalhar em outra área e se encontrou na profissão. Não só estava amando a nova carreira, como ainda estava ganhando três vezes mais do que antes.

Nesses meses, Maria nunca deixou de rezar.

Muitas vezes achamos que a resposta de uma oração será exatamente aquilo que queremos. Não pensamos se será aquilo de que precisamos.

Maria não estava feliz com a sua vida, apesar das orações. Mas com as orações, ela passou por dificuldades para que pudesse mudar de vida. Perdeu o emprego no mesmo momento em que o irmão ficou doente, afinal ela era única pessoa que poderia tomar conta dele. Durante o tratamento do irmão, ela foi mudando de atitude, sendo mais generosa com ela e com as outras pessoas, e começou a perceber que era poderia fazer a diferença na vida das delas. Com isso, surgiu uma oportunidade de trabalhar em outra profissão, a qual mudou o rumo de sua vida.

Ela obteve a resposta que queria: mudar de vida. Por isso passou por provações para ter certeza de que era isso que queria encarar.

Nos momentos de maiores dificuldades estão as oportunidades para nos mostrar que estamos no caminho certo e que as orações estão sendo “ouvidas”. Não importa se você é católico, evangélico, espírita, budista... Toda e qualquer oração sempre lhe dará a resposta que tanto procura. E na dificuldade você deve sempre confiar.

Não espere exatamente por aquilo que quer, mas por aquilo de que precisa.

Boa semana.

Por que devemos recitar Nam-Myoho-Renge-Kyo todos os dias?

Quando recitamos Nam-Myoho-Renge-Kyo aumentamos a nossa energia vital e com ela seremos capazes de enfrentarmos as diversidades do nosso dia a dia. Também aumenta a nossa imunidade, prevenindo (ou até mesmo curando) doenças.

O Daimoku, que é recitação do mantra Nam-Myoho-Renge-Kyo continuamente, ajuda a quebrar as barreiras do carma negativo desta e de outras vidas, a fim de que transformemos o nosso destino.

No entanto, existem pessoas que não recitam o Daimoku, mas tem uma fé tão grande capaz de transformar qualquer coisa em suas vidas.

Como sabem, somos seres espirituais vivendo numa forma física. É nessa vida terrena e material que temos contato com as maldades do mundo e as tentações a fim de que possamos superar nossos problemas criados em diversas vidas anteriores.

Contudo, quando renascemos trazemos tudo isso conosco: falta de fé, depressão, arrogância, miséria, violência, doenças etc. E é nesse contexto que o Daimoku faz o seu papel de transformar o nosso carma para que sejamos felizes e ajudar os outros a serem felizes também.

Nem tudo que trazemos de outras vidas é ruim. Por isso, existem pessoas com uma fé inabalável, muitas nem possuem uma religião, e fazem de suas vidas um exemplo para os outros. Podemos citar as pessoas que deixaram sua marca na sociedade: escritores, esportistas, cantores, filósofos... A maioria nem falava de Deus, mas sim de uma força interior que cada um possuía para transformar suas vidas.

Porém, outra maioria das pessoas não tem essas crenças enraizadas em suas almas, e é neste momento que a oração, o mantra e outros recursos entram para nos ajudar a grafar em nossas almas a mudança que faremos nesta e nas vidas seguintes.

Quem tem/teve a boa sorte conhecer o Budismo Nichiren sabe que recitar Daimoku todos os dias fará não só diferença em sua vida, mas na vida de outras pessoas.

No entanto, se você não é budista, pode fazer sua oração favorita. Se você não tem religião, pode fazer suas afirmações favoritas. O importante é que faça alguma coisa para limpar a sua alma das impurezas impregnadas em sua alma. Tem gente que usa o Reiki (eu também uso), tem gente que pratica Yoga, outras praticam a meditação, que já foi comprovada pela ciência que a meditação cura diversos tipos de doenças. Até porque sabemos que nós criamos as nossas doenças e as trazemos, também, de outras vidas.

Se você quer mudar o seu destino, eu te desafio a recitar Nam-Myoho-Renge-Kyo todos os dias. Comece com 15 minutos, com o tempo vá aumentando até chegar a 1 hora por dia. Se 1 hora for muito para você, fracione! Faça 20 minutos de manhã, 20 minutos à tarde e 20 minutos à noite. Ou fracione de outra forma que seja melhor para você.

Reforço: faça Daimoku todos os dias!

Converse com outras pessoas que recitam o Daimoku, sejam elas Budistas ou não. Perceba o que elas têm a dizer sobre o que aconteceu e mudou em suas vidas.

Nós precisamos desse recurso para transformar o nosso carma. Trabalhar a fé sozinho é muito difícil e, talvez, leve muito tempo. O Daimoku acelera o processo e ajuda a todos que estão a sua volta.

Topa o desafio?

Depois de um mês, retorne aqui no blog e escreva nos comentários o que mudou em sua vida. Não foque somente nas mudanças visíveis, mas também nas mudanças que não podemos ver, como mudanças de padrão de pensamento, comportamento etc., pois elas são tão ou mais importantes do que as mudanças físicas (visíveis).

Combinado?

Boa semana, e bom Daimoku.

Quando a vida te dá sinais de que você precisa mudar

As pessoas acreditam que temos uma missão a seguir quando nascemos, porém a maioria não sabe qual é essa missão e passa boa parte da vida (ou a vida inteira) cometendo erros ou não entendendo nada do que acontece com a vida delas.

Eu poderia dizer que isso é normal, mas não é. Primeiro, eu diria que uma missão específica você não tem, mas que existe sim algo para você aprender. Não viemos para este mundo para sofrer e nem fazer outras pessoas sofrerem, viemos para sermos felizes, esta é a nossa maior missão.

Eu tenho certeza de que você deve estar pensando que eu sou louca, pois a sua vida está travada, não é? Como podemos ser felizes se nada está dando certo? Apenas observe os sinais.

Eu posso falar por mim. Eu tenho 43 anos, nunca me casei e nem tenho filhos. Passei praticamente a mesma quantidade de anos procurando alguém para ser meu companheiro, e NUNCA deu certo. Fiz muitas besteiras e colhi muito sofrimento por causa disso. Hoje, percebo que a minha missão em relação a isso é me aceitar e me amar acima de tudo antes de ter uma pessoa na minha vida.

Percebi isso com muita meditação a respeito da minha vida. Eu dizia para mim “como outras pessoas, muitas até bem maldosas, têm alguém na vida e eu não?”, e eu nunca tive uma resposta. Talvez eu tenha recebido alguns insights a respeito do assunto, mas nunca percebi realmente do que se tratava. Então, era só sofrimento.

Claro que não devemos acreditar que só seremos felizes quando encontramos alguém em nossa vida, mas era algo que eu queria muito. Dizem que quando queremos muito uma coisa o Universo conspira ao nosso favor para que isso aconteça, mas comigo o Universo nunca ajudou. Claro que eu também tive uma boa parcela nisso, pois fiz muitas besteiras, cometi muitos erros, e o Universo só me deu a respostas em relação aos meus atos. Mesmo assim, fui tentando, tentando...

Aprendi que a nossa missão na vida está relacionada com aquilo que temos mais dificuldade. Através dessa dificuldade é que devemos superar e nos transformarmos em uma pessoa melhor, ou seja, passar de ano, não é mesmo?

Quando criança eu fui muito rejeitada pelos meus pais. Com isso, eu acreditei (inconscientemente) que para ser amada eu deveria ser rejeitada. Com esse conhecimento, cometi as piores atrocidades contra mim mesma a fim de encontrar o amor de alguém e das pessoas.

Só que a vida, neste momento, está me mostrando que preciso mudar, caso contrário, existirão muita dor e sofrimento em minha vida. Eu estou enfrentando a pior fase financeira da minha vida, além de dificuldades de alavancar a minha carreira.

O que isso tudo tem a ver com mudanças?

Tudo! A vida está me mostrando através das minhas dificuldades atuais que se eu não mudar minha forma de pensar e de agir perante a vida, ou continuarei sofrendo ou poderá acontecer coisa ainda pior.

Estes são os sinais para a mudança!

Tem gente que fica doente, outras perdem algum ente querido, algumas perdem o emprego que tanto amava, outras sofrem algum tipo de acidente ou assalto. Tudo isso para mostrar que você NÃO ESTÁ NO CAMINHO CERTO. Não está seguindo sua missão.

Muitas vezes, esses acontecimentos se repetem constantemente na vida das pessoas, reforçando que você não está fazendo a coisa certa.

A vida é sábia. Afinal, você é a causa de tudo. Trazemos isso de outras vidas, como depressão, arrogância, medo... E devemos “consertar” isso para não renascermos constantemente cometendo os mesmos erros do passado e continuar sofrendo sem saber por quê.

Esta é a sua missão.

Observe em que parte da sua vida você tem mais dificuldade. Repare se existe algo que se repete constantemente em sua vida, como no meu caso de não conseguir arrumar um marido, e trabalhe diariamente para mudar, para seguir a sua missão.

A mudança é necessária, mas é você que tem de dar o primeiro passo.

Se durante a caminhada for difícil, ore!

Orar fortalece a nossa alma e faz com que possamos seguir a nossa jornada com força.

Boa sorte em sua caminhada.

Namastê.

Três dicas para "sair" da depressão

Este post pode gerar certa polêmica, afinal, muitos psiquiatras não irão concordar comigo. No entanto, eu decidi escrevê-lo baseado na minha experiência e, com isso, poder ajudar as pessoas que passam pelo mesmo problema.

Eu não acredito na cura da depressão, eu acredito no controle dela, e sem medicamentos.

Você já conheceu uma pessoa que deixou de beber? Não existe ex-alcóolatra, o que existe é alcóolatra em recuperação. O mesmo acontece com quem sofre de depressão. Afinal, basta uma gosta de álcool para o alcóolatra ter uma recaída, que muitas vezes pode ser fatal. Basta um acontecimento para desencadear todos os sintomas da depressão novamente: a perda do emprego, a perda de um amigo ou parente, o fracasso em algum projeto etc.

Os medicamentos amenizam o efeito, mas não a causa. Mesmo tomando antidepressivo e calmante eu tentei o suicídio. E conheço muitas pessoas que tomam remédios há anos e não saem do lugar, parece até que estão piorando. Se o tratamento não for feito de forma correta, tirar o medicamento pode ser fatal. Por isso, não estou aqui levantando a bandeira de que você deve parar seu tratamento e a medicação. Eu estou aqui apenas para dizer que há sim uma saída para essa situação que destrói a vida de muitas pessoas, e muitas delas, nem sabem. Portanto, continue com o tratamento até se sentir seguro(a) para seguir esses passos.

1) Assuma que tem depressão. O primeiro passo para a cura é reconhecer que existe o problema, por isso assuma que está com problemas e não tenha vergonha disso. Claro que não é para você sair por aí contando para todo mundo, mas se alguém questionar, fale sem medo. Muitas pessoas não admitem que estão deprimidas por medo das pessoas e, ter medo pode piorar o processo de recuperação.

2) Encontre uma atividade que goste de fazer. Eu descobri a bicicleta. Eu pedalo desde 2005 e quando ando de bike, eu me sinto muito bem. Pedalo apenas por prazer, não participo de competições. Talvez você não curta pedalar, mas curte outro esporte. Talvez você possa fazer um curso de culinária, aprender outro idioma, fazer tricô, escrever poesias, tirar fotos. Não importa a atividade, ela sempre vai te ajudar a manter-se ocupado e dará mais ânimo para os seus dias. O importante é não ficar parado. E essas atividades poderão ajudá-lo a fazer novas amizades, o que é sempre muito bom. A atividade física ou não pode também mantê-lo fora dos padrões negativos de pensamento que criamos. Lembre-se: mente vazia, casa do demônio.

3) Ore. Já escrevi várias vezes sobre o poder da oração aqui neste blog. Imagine você sem comida por uma semana, o que poderá acontecer com o seu corpo? Se devemos comer todos os dias para nos mantermos de pé, imagine o que acontece com o seu espírito quando não o alimentamos? Nosso corpo não é apenas físico, ele também é espírito. Na verdade, somos espíritos vivendo uma experiência física (material) e, por essa razão, devemos alimentar o espírito da mesma forma em que alimentamos nosso corpo físico. É com a oração que fazemos isso. Você não precisa se tornar espírita, católico, evangélico ou budista para orar. Basta escolher aquela oração que mais identifica contigo e recitá-la todos os dias, de preferência duas vezes por dia, uma pela manhã e outra antes de dormir. Aqui vão algumas sugestões: Pai Nosso, Ave Maria, Prece de Cáritas, Salmos, Oração da Serenidade, Prece das Fraternidades. Você também pode recitar mantras, se preferir. Eu recomendo NAM-MYOHO-RENGE-KYO, é poderosíssimo. No entanto, se não gosta de orações ou mantras, faça afirmações: “eu me amo”, “tudo está bem em meu mundo”, “o poder está em mim”, “eu sou centelha divina do universo”... O importante é fazer todos os dias, pois é o alimento da sua alma. Quando o espírito não está bem, nós ficamos doentes ou temos outros problemas, por isso orar é tão importante.

Eu não uso medicamentos há quatro anos!

Não vou dizer que é fácil, porque não é. Porém, quando eu me sinto mal, a recuperação é quase instantânea.

Outra coisa que faço é me permitir sentir mal. Quando fico deprimida, eu aceito que estou assim e fico assim até não aguentar mais. Geralmente, dura um dia. Só que nesse momento, eu fico sozinha e não infernizo a vida de ninguém. Eu posso até chorar, dormir o dia todo, mas não jogo meus problemas no colo dos outros. As pessoas não entendem o que é ter depressão, acham que é frescura. E outra: ninguém é obrigado a te ajudar e menos ainda ficar ouvindo seus problemas, até porque eles vão apenas ouvir mesmo...

Repito: não abandone seu tratamento médico! Minhas dicas são apenas recursos que podem ser acrescentados no seu processo de recuperação.

Lembre-se de que você veio a este mundo para ser feliz. Os obstáculos são para nos lembrarmos sempre disso. Encare-os de frente, porque tudo é transitório, até a sua vida física é. Já a vida espiritual é eterna.

Espero que eu tenha ajudado.

Boa semana.

Um ano de prática budista.

Hoje faz exatamente um ano que comecei a pratica do Budismo de Nichiren.

Tudo começou com um convite do meu amigo Arnaldo para ir a uma festa Budista que acontece todos os anos. No início, eu não estava muito a fim de ir, achei que ficaria lá o dia todo recitando mantras ou assistindo às palestras, mas chegando lá, eu me enganei. O lugar é lindo e ainda me diverti muito.

Havia quase seis meses que o meu último relacionamento havia terminado. Mesmo não sendo uma relação saudável, ela acabou porque ele decidiu que seria melhor ficar com outra mulher. Aquilo acabou comigo e eu não sabia mais o que fazer. Eu já recitava o Daimoku, mas não diariamente.

Nesse dia, tanto na ida quanto na volta, a sogra do Arnaldo foi minha companhia durante o trajeto. No entanto, devido ao desânimo que me consumia àquela época, eu mal conversava, eu só sabia chorar.

No caminho de volta, dona Zê contou-me como o Daimoku faz mesmo a diferença na vida de uma pessoa. Ela me disse que quando descobriu que o irmão estava com câncer, decidiu recitar Nam-myoho-renge-kyo por 5 horas todos os dias até que o irmão se curasse. E assim ela o fez e o irmão se curou depois de alguns meses.

Nesse momento, eu percebi que estava recebendo a chave do Universo e tinha de usá-la. Eu não aguentava mais sofrer pelo meu ex, aquilo estava me matando aos poucos. E desde então, passei a fazer o Daimoku todos os dias.

O que mudou nesse um ano?

Ainda penso no meu ex, mas não choro mais e nem tenho mais a raiva que sentia dele. Em abril deste ano, ele me procurou dizendo que gostaria de ser meu amigo, e eu disse que os meus sentimentos por ele ainda são muito fortes e que seria melhor não sermos amigos. Desejei a ele muita sorte em seu relacionamento e me despedi. Depois disso, falei com ele apenas uma vez e, desde então, não nos falamos mais.

No final de 2016, eu recebi uma notícia muito ruim. As minhas aulas seriam reduzidas e, com isso, meu salário também. Desde então, a minha situação financeira não melhorou (até piorou), e tenho procurando outra escola para trabalhar e até o momento, eu ainda não obtive uma resposta positiva.

No mesmo período, eu recebi uma grana do Abono Salarial. Foi uma grana que eu não estava esperando e que veio bem a calhar.

Em março de 2017 eu defendi a minha tese de pós-graduação e fui aprovada. Além de tirar 9,0 na prova final. O diploma que chegaria em 120 dias, chegou em casa em menos da metade do período previsto. Agora eu sou uma pós-graduada.

Algumas pessoas do meu passado reapareceram, mas foram embora com a mesma velocidade. Ainda bem! Nem eram pessoas que eu gostaria de ter em minha vida novamente.

Outras pessoas que eu acreditava que eram meus amigos, deixaram a máscara cair, e hoje tenho mais cuidado ao lidar com elas.

Não conheci ninguém interessante para namorar.

Os sintomas da depressão diminuíram consideravelmente. Tive umas duas ou três recaídas, mas me recuperei de forma muita rápida. Eu não tomo nenhum remédio há 4 anos.

Eu tenho bronquite e, há muito tempo, eu estava usando demais a bombinha. Sabemos que isso não é normal, então, eu decidi procurar um pneumologista. Não só encontrei o médico certo, como também encontrei o remédio certo. Não tenho mais usado a bombinha e meu desempenho na academia melhorou muito.

Além disso, fui a outros médicos, e parece estar tudo bem com a minha saúde.

Tive muitos insights. Hoje, eu vejo a vida de uma forma bem diferente.

Uma questão que sempre me incomodou é o fato de eu ser muito preguiçosa, acomodada. Com o Daimoku, isso vem mudando constantemente. Hoje eu me sinto mais animada e determinada a fazer coisas que eu sempre fui empurrando com a barriga. Uma delas é emagrecer.

Ainda não consegui ter o que eu tanto almejo, mas eu sei que estou no caminho certo. Afinal, tudo o que acontece em nossas vidas é para nós melhorarmos, e sem obstáculos não seríamos vitoriosos.

E vamos continuar recitando NAM-MYOHO-RENGE-KYO até a vitória!

Namastê.